düdüklüde zeytinyağlı taze fasulye

“Lezzetli ve sağlıklı bir seçenek olan düdüklüde zeytinyağlı taze fasulye tarifiyle sofralarınıza baharı getirin. Protein, lif ve vitamin dolu olan bu yemek, yemeğinizi sağlıklı bir şekilde tamamlamanızı sağlar. Pratik ve hızlı bir şekilde hazırlayabileceğiniz bu tarif, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Yemek yapmaya vakit bulamayanlar için ideal bir seçenek olan düdüklüde zeytinyağlı taze fasulye tarifimizle, sağlıklı ve doyurucu bir öğün elde edebilirsiniz. Detaylar için tıklayın!”

Düdüklüde Zeytinyağlı Taze Fasulye

Neden Düdüklüde Zeytinyağlı Taze Fasulye?

Düdüklü tencere kullanarak yapılan zeytinyağlı taze fasulye, hem lezzetli hem de sağlıklı bir yemektir. İşte düdüklü tencereyle yapmanın avantajları:

• Zeytinyağlı taze fasulye, düdüklü tencere sayesinde daha hızlı pişer ve zaman kazandırır.
• Düdüklü tencere, yemeğin içindeki vitamin ve mineralleri daha iyi korur.
• Yüksek basınçta kaynama sayesinde, zeytinyağlı taze fasulye daha yumuşak ve lezzetli olur.
• Düdüklü tencerede pişirilen yemekler, daha az su kullanır ve besin değerini korur.

Nasıl Yapılır?

İşte düdüklüde zeytinyağlı taze fasulye tarifi:

Malzemeler:

• 500 gram taze fasulye
• 1 büyük soğan
• 3 diş sarımsak
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 yemek kaşığı domates salçası
• Tuz
• Karabiber
• Su

Yapılışı:

1. Taze fasulyeleri yıkayın, uçlarını kesin ve orta boy parçalara ayırın.
2. Soğanı doğrayın ve sarımsakları ezin.
3. Düdüklü tencereyi ocağa alın ve zeytinyağını ekleyin. Isınınca doğranmış soğanları ekleyin ve kavurun.
4. Sarımsakları ekleyin ve kavurmaya devam edin.
5. Fasulyeleri düdüklü tencereye ekleyin. Domates salçasını, tuzu ve karabiberi ekleyin. Birkaç dakika karıştırarak kavurun.
6. Üzerine yeterince su ekleyin. Düdüklü tencerenin kapağını kapatın ve yüksek ateşte kaynamaya bırakın.
7. Kaynama başladıktan sonra ateşi kısın ve 15-20 dakika kadar pişirin.
8. Pişen yemeği ocaktan alın ve düdüklü tencerenin basıncının düşmesini bekleyin.
9. Servis yapmadan önce taze maydanoz veya limon dilimleriyle süsleyebilirsiniz.

Sonuç

Zeytinyağlı taze fasulye, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir ve düdüklü tencerede pişirmek daha kolay ve hızlı bir yöntemdir. Bu tarifi deneyerek, misafirlerinize veya ailenize lezzetli bir yemek sunabilirsiniz. Afiyet olsun!